កំពូលអ្នកប្រនាំងម៉ូតូ សីុអាចម៍គោ
Funny videos កំពូលអ្នកប្រនាំងម៉ូតូ សីុអាចម៍គោ
Posts
ភូមិចំនួនពីរ នៅស្រុកកោះធំរក្សាល្បែង ទាញព្រ័ត្រផ្ដៅ បានជាង ១០០ឆ្នាំ
ភូមិចំនួនពីរ នៅស្រុកកោះធំរក្សាល្បែង ទាញព្រ័ត្រផ្ដៅ បានជាង ១០០ឆ្នាំ ថ្ងៃនេះ ម៉ោង 14:12 អស់រយៈកាលជាង ១០០ ឆ្នាំកន្លងទៅហើយ ដែលអ្នកភូមិចំនួនពីរ គឺភូមិត្របែកពក និង ភូមិព្រែកឫស្សីស្ថិតនៅក្នុងឃុំ កំពង់កុង ស្រុកកោះធំ ខេត្តកណ្ដាល បាននាំគ្នាថែរក្សាបានយ៉ាងខ្ជាប់ខ្ជួននូវប្រពៃណីល្បែងប្រជាប្រិយទាញព្រ័ត្រ។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំនៅរដូវបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មីប្រពៃណីជាតិខ្មែរពួកគាត់តែងតែនាំគ្នាជាក្រុមលេងទាញព្រ័ត្រដែលជាល្បែងដូនតារបស់ខ្លួនបានបន្សល់ទុកឲ្យ។ សន្ធឹកស្រែកហ៊ោកញ្ជ្រៀវអមជាមួយនឹងបទភ្លេងឆៃយ៉ាំប្រគំព្រមគ្នានៅពេលអ្នកទាញព្រ័ត្រស្រីម្ខាងប្រុសម្ខាងប្រឹងទាញ ដោយសេចក្ដីអររំភើបមើលទៅគួរឲ្យសប្បាយរីករាយនៅត្រង់ទីកន្លែងមួយ ដែលប្រជាជនគ្រប់គ្នាតែងតែហៅថាដើមសំរោង។ ដើមសំរោង គឺជាឈ្មោះទីកន្លែងមួយដែលស្ថិតនៅចំចំណុចកណ្ដាលនៃព្រំប្រទល់ភូមិត្របែកពក និងភូមិព្រែកឬស្សី។ នៅទីនោះមានរោងអ្នកតាម្ចាស់ស្រុកមួយដែលគេនិយមហៅថាអ្នកតាដើមសំរោង។ លោក យ៉ែម វ៉ាស៊ី មានជន្មាយុ ៧៦ ឆ្នាំ
Zidane ប្រតិកម្មមួយក្បាច់នេះ សាហាវជាងអ្នកលេងក្នុងតារាងទៀត! (វីដេអូ)
នៅអាធ្រាត្រថ្ងៃទី៣ ខែមេសា ឆ្នាំ២០១៦ នេះ Barcelona ក្រុមម្ចាស់ជើងឯក La Liga បានបរាជ័យក្រោមថ្វីជើងរបស់ Real Madrid នៅក្នុងទឹកដីខ្លួនឯង ក្នុងលទ្ធផល១ទល់នឹង២។ កីឡាករដែលរកគ្រាប់បាល់បានមាន Gerard Pique នៅនាទី៥៦ Karim Benzema នៅនាទី៦៣ និងចុងក្រោយ Cristiano Ronaldo នៅនាទី៨៥។ ក្នុងនោះដែរ បើប្រិយមិត្តបានទស្សនាការប្រកួតផ្ទាល់ ប្រិយមិត្តនឹងបានឃើញសកម្មភាពដ៏គួរឲ្យអស់សំណើចមួយរបស់ Zinedine Zidane គ្រូបង្វឹក Real Madrid ដោយពេលនោះនៅនាទីទី៨២ Ronaldo បានសុតចំរបារទី ហើយមើលទៅរូបគេមិនសូវជាភ្ញាក់ផ្អើលប៉ុន្មានទេ តែសម្រាប់ Zidane គឺលោកបានប្រតិកម្ម លោតបង្វិលខ្លួនខឹង និងមិនអស់ចិត្ត ឡើងគួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលតែម្ដង។ ខាងក្រោមជាវីដេអូ ដូច្នេះសូមទស្សនា។
ហេតុអ្វី ចាស់ៗហាមមិនឲ្យកាត់ក្រចកនៅពេលយប់?
នៅតាមបណ្ដាខេត្តនីមួយៗ តែងតែមានរឿងចម្លែកៗ ឬតំណមផ្សេងៗគ្នាដោយហេតុថាមានជំនឿបែបនេះ ឬបែបនោះ។ តើអ្នកធ្លាប់បានគិតថារឿងទាំងអស់នោះពិតដែរឬទេ? ដូចជាពេលនេះអញ្ចឹង មង្គលការ សូមលើកយកនូវជំនឿមួយប្រភេទ ដែលនិយាយអំពីការកាត់ក្រចកនៅពេលយប់។ តាំងពីកុមារភាពមកខ្ញុំតែងតែឮម្ដាយរបស់ខ្ញុំហាមថា «កុំកាត់ក្រចកនៅពេលយប់!» ។ ខ្ញុំមិនដឹងហេតុផលថាយ៉ាងណានោះឡើយ ហើយក៏ពុំបានគិតអ្វីច្រើនដែរដោយគ្រាន់តែដឹងថាខ្ញុំធ្វើតាមអ្វីដែលគាត់ប្រាប់ប៉ុណ្ណោះ។ លុះក្រោយមកខ្ញុំភ្លេចខ្លួនក៏ធ្វើរឿងនេះម្ដងទៀត ហើយគាត់ក៏បានស្ដីបន្ទោសដល់ខ្ញុំជាថ្មីម្ដងទៀតដែរ។ ពេលនោះខ្ញុំក៏ចាប់ផ្ដើមចង់ចេះចង់ដឹងនូវហេតុផលដែលថាមិនឱ្យកាត់ក្រចកនៅពេលយប់នេះតែម្ដង។ ម្ដាយខ្ញុំដំណាលថា៖ កាលគ្រាខាងដើមយូរលង់ណាស់មកហើយ មានគ្រួសារមួយប្រកបរបរបរបាញ់សត្វដើម្បីចិញ្ចឹមគ្រួសារ។ ជាធម្មតាខាងបុរសជាប្ដីតែងតែចេញពីផ្ទះជាមួយនឹងអ្នកជិតខាង បួន ទៅ ប្រាំនាក់ សំដៅទៅព្រៃដែលឆ្ងាយពីផ្ទះបន្តិចដែរ និងរយៈពេល ៣ ឬ បួនថ
អាហារ ៣ ប្រភេទ ដែលអ្នកមិនគួរញ៉ាំ នៅពេលព្រឹក ព្រោះប៉ះពាល់ខ្លាំងដល់សុខភាព
ការញ៉ាំអាហារដែលមានផ្ទុកជាតិស្ករច្រើនពេក, និងមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេក មិនមានផលល្អសំរាប់សុខភាព យើងឡើយ ជាពិសេសពេលអ្នកបរិភោគវានៅពេលព្រឹក។ ថ្ងៃនេះ យើងសូមធ្វើការណែនាំលោកអ្នកពីអាហារ ៣ ប្រភេទ ដែលអ្នកគួរជៀសវាង ពេលបរិភោគអាហារពេលព្រឹក ៖ ១. សាច់ជ្រូកបីជាន់ បើទោះបីជាសាច់ជ្រូកបីជាន់មានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ពិសាក៏ដោយ ប៉ុន្តែវាអាចផ្តល់ផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយើងបាន ជាពិសេសពេលអ្នកបរិភោគវានៅពេលព្រឹក។ សាច់ជ្រូកបីជាន់មានផ្ទុកសារធាតុ នីត្រាត (nitrate) ជាច្រើនដែល ដែលធ្វើអោយអ្នកកើតជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ។ លើសពីនេះទៅទៀត សាច់ជ្រូកបីជាន់នឹងធ្វើឲ្យអ្នកឆ្អែតបានយូរ ដែលធ្វើអោយប៉ះពាល់ដល់ចលនាធ្វើការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ២.អាហារចៀន របបអាហារពេលព្រឹកមួយប្រភេទនេះស្ទើរតែត្រូវបានគេហាមឃាត់ទាំងស្រុង ។ អាហារបែបនេះសម្បូរទៅដោយ ជាតិស្ករ syrup, ជាមួយនឹងឧស្ម័នពុលដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានជាតិហ្គាសយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អាហារចៀនក៏អាចធ្វើឲ្យ អ្នកស្រែក ទឹកភ្លាមៗ, ពិបាកក្នុងការរំលាយ បន្ទាប់ពីអ្នកធ្វើការពេញមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៅទៀត អាហារចៀនអាចបង្ក ឲ្យអ្នកមាន ជំងឺធាត់ និង ជំងឺមហារីក។ ៣. ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូន
