THIS WORLD

MV បទ​”ខូចចិត្ត” របស់​ “ក្មេង​ខ្មែរ”​ បាន​ចេញ​ជា​ផ្លូវការ​ហើយ​នៅ​លើ​ យូធូប​ផ្លូវ​ការ​របស់​ពន្លឺ ដោយ​បទចម្រៀង​មួយ​នេះ​ស្ថិត​ក្នុង​អាល់ប៊ុម​ទី១​របស់ “ក្មេង​ខ្មែរ” គឺ អាល់ប៊ុម “MY WAY”។  The best songs of the years credit: http://news.sabay.com.kh/

នៅ​យប់​នេះ គឺ​លោក ​សេង ប៊ុនវ៉េង ឬគេ​និយម​ហៅថា ​​អាចារ្យ​អេ​ ដែល​ជាម្ចាស់​ស្ថានីយ​ វិទ្យុ ABC។ ដូច​អ្ន​កស្តាប់​ជ្រាប ​ស្រាប់ហើយថា ពីម្សិលមិញ លោក​នាយករដ្ឋមន្ត្រី បាន​​​អន្តរាគមន៍​​ប្រកាស​ដក​តំណែង​ប្រធាន​មន្ទីរ​ សុខាភិបាល​ក្រុងភ្នំពេញ បន្ទាប់ពី​បាន​ចាប់​រថយន្ត​សង្គ្រោះបន្ទាន់​របស់​វិទ្យុ​ ABC ហើយ​ប្រមុខ​រដ្ឋាភិបាល​ថែមទាំង​សន្យា​ផ្តល់​ឡាន​ ២ គ្រឿង​ដល់​វិទ្យុ​ នេះថែមទៀត។ ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះ ក្នុងហ្វែសបុក​របស​លោក ហ៊ុន សែន បញ្ជាក់ថា ប្រធាន​មន្ទីរ​សុខាភិបាលនោះ នឹង​ទទួល​តំណែង​ផ្សេង។ ទោះយ៉ាងណា​ក៏ដោយ ​ជុំវិញ​ករណី​ដែល​រកឃើញថា រថយន្ត​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​របស់​វិទ្យុ ABC ដែលគ្មានឧបករណ៍សង្គ្រោះ​បន្ទាន់ មិនបានចុះបញ្ជីជា​រថយន្តគិលានសង្រ្គោះ និងគ្មាន​អនុញ្ញាតិច្បាប់ ពីក្រសួងសុខាភិបាលនោះ​ ត្រូវ​បាន ​លោក​​អាចារ្យ​អេ​ បកស្រាយបំភ្លឺ​ថា រថយន្ត​នោះ គឺ​ទុក​សម្រាប់​ដឹក​ជន​រងគ្រោះទៅមន្ទីរពេទ្យ​ ឬ​សាកសព​ពលរដ្ឋ គឺ​ចាត់​ទុក​ដូច​ជា​រថយន្ត​សម្រាប់​ដឹក​ក្រុម​គ្រួសារខ្មែរ​ទូទៅ​ ​ដូច្នោះ​ដែរ។ បើ​ទោះបី​ជា​ មិន​ដូច​រថយន្ត​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ពេញ​លក្ខណៈក៏ដោយ​ ក៏​នេះ គឺ​ជាការ​ជួយ​សម្រាល​បន្ទុក​ដល់​អ្នក​រងគ្រោះ​ក្រីក្រ​ដែ

រដ្ឋមន្ត្រី ស៊ុន ចាន់ថុល៖ ស្ពានជ្រោយចង្វារចាស់ នឹងត្រូវបិទចរាចរណ៍​ជួសជុល​ឡើងវិញ រយៈពេល ២២ខែ នៅឆ្នាំក្រោយ (ភ្នំពេញ)៖ ស្ពានជ្រោយចង្វារមិត្តភាពកម្ពុជា-ជប៉ុន (ស្ពានជ្រោយចង្វារចាស់) ដែលកំពុងមានសភាពទ្រុឌទ្រោមនឹងត្រូវជួសជុលឡើងវិញ ចាប់ពីខែមករា ឆ្នាំ២០១៧ខាងមុខនេះ ដោយចំណាយ​ថវិកាប្រមាណ ៣០លានដុល្លារអាមេរិក និង ប្រើរយៈពេល ២២ខែ។ ក្នុងអំឡុងពេលជួសជុលចរាចរណ៍នៅស្ពាននេះ នឹងត្រូវបិទទាំងស្រុងផងដែរ។ លោកទេសរដ្ឋមន្រ្តី ស៊ុន ចាន់ថុល រដ្ឋមន្រ្តីក្រសួងសាធារណការ និងដឹកជញ្ជូន បានបញ្ជាក់ក្រោយបញ្ចប់កិច្ចប្រជុំដាក់ចេញវិធានការទប់ស្កាត់ការដឹកជញ្ជូនខុសច្បាប់ជាមួយក្រសួងរ៉ែ និងថាមពល រួមជាមួយនគរបាលចរាចរណ៍ផ្លូវគោក នៅរសៀលថ្ងៃទី១០ ខែសីហា ឆ្នាំ២០១៦នេះថា ការសម្រេចជួសជុលឡើងវិញ បានធ្វើឡើងក្រោយពីអង្គការ JICA បានសិក្សាឃើញថា ស្ពាននេះ មានសភាព​ទ្រុឌទ្រោមខ្លាំងនៅផ្នែកខាងក្រោម និងមានសសរជាច្រើន ប្រេះស្រាំ មិនអាចទ្រទ្រង់ការប្រើប្រាស់បានបន្តទៀត ទើបក្រសួងសាធារណការ និងស្ថាប័នពាក់ព័ន្ធមួយចំនួនទៀត សម្រេចជួលជុល​ស្ពាននេះឡើងវិញ ក្រោមជំនួយឧបត្ថម្ភពីប្រទេសជប៉ុន។ លោកទេសរដ្ឋមន្រ្តី ស៊ុន ចាន់ថុល

អភិវឌ្ឍន៍គំនិតបង្កើនសុភមង្គលគ្រួសារ-ឃីម សុខហេង

(កណ្តាល)៖ ស្ពានកោះធំ ស្ពានឆ្លងកាត់ទន្លេបាសាក់ជាលើកដំបូងក្នុងប្រវត្តិសាស្រ្តកម្ពុជាក្រោយបញ្ចប់សង្រ្គាមហែកហួរ នឹងត្រូវធ្វើការតភ្ជាប់ហើយនៅថ្ងៃចន្ទ ទី០៨ ខែសីហា ឆ្នាំ២០១៦ស្អែកនេះ : 08/08/2016

ឡើងឡូយ បទ Original ថ្មីរបស់លោក ហេង ពិទូ July 27, 2016 តារាចម្រៀង ហេង ពិទូ បានបង្ហាញបទចម្រៀង Original ថ្មីរបស់ខ្លួនមួយបទទៀតហើយ ដែលមានចំណងជើងថា ប្រាប់ត្រង់ៗ( បេីចង់បែក )។ ចង់ដឹងថា ពិរោះយ៉ាងអត់ ? តោះស្តាប់លេងទាំងអស់គ្នា៖

នេះ Trailer ដំបូង​ក្នុង​រឿង xXx វគ្គ​ថ្មី ដែល​ប្រជុំ​ដោយ Neymar, Vin Diesel និង​តួ​ល្បីៗ​ច្រើនទៀត! តាមដានព័ត៌មានផ្សេងៗពី​​ Cambo Report បន្ទាប់ពីចេញវីដេអូ Teaser ជាច្រើន ពេលនេះ Trailer ដំបូង បានចេញជា ផ្លូវការហើយ រឿង xXx នេះមានវគ្គ ជាច្រើន ដែលវគ្គថ្មីនេះ កាន់តែ ជក់ចិត្ត និងកាន់តែប្លែក ពីវគ្គមុនៗ មានឈុតឆាក បាញ់ប្រហារ ស្តែងៗ ពោរពេញ ដោយជំនាញ និងទេពកោសល្យ ខ្ពស់ៗ ជាមួយការ ចូលរួមសម្តែង ដោយតារាល្បី ជាច្រើន មកពីបណ្តា ប្រទេសនានា ទៀតផង។ cover រឿង xXx វគ្គថ្មីនេះមានឈ្មោះ The Return of Xander Cage ដែលនិយាយ ពីតួអង្គសំខាន់ ម្នាក់ឈ្មោះ Xander Cage ដែលសម្តែង ដោយ Vin Diesel បានបង្ហាញ ខ្លួនម្តងទៀត បន្ទាប់ពីមនុស្ស ជាច្រើនគិត ថាគាត់ បានស្លាប់ ដោយគាត់បាន បង្ហាញខ្លួន វិញ ដើម្បីស្វែងរក អាវុធប្រល័យ ជីវិតដ៏សាហាវ និងបញ្ឈប់ការ ប្រើប្រាស់។ នៅក្នុងនោះក៏ មានចូលរួម សម្តែងដោយ Neymar, Donnie Yen, Tony Jaa, Kris Wu និងតួសម្តែង ល្បីៗ ច្រើនទៀត។ សូមទស្សនា Trailer ដំបូងនៅខាងក្រោម៖ បន្ទាប់ពីទស្សនាវីដេអូខាងលើនេះរួច ពិតជាមានអារម្មណ៍ ថាចង់ទស្សនា រឿងនេះ ពេញតែម្តង តែនៅយូរ ទៀតណាស់ ដោយសារ តែរឿងនេះ ចាក់បញ្ចាំង នៅថ្ងៃទី

ការប្រឡងបាក់ឌុបឆ្នាំនេះ មានត្រឹមតែរយៈពេល ១ថ្ងៃ ភ្នំពេញ៖ ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា បានប្រកាសឲ្យដឹងថា ការប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិ (បាក់ឌុប) ចំណេះដឹងទូទៅ និងបំពេញវិជ្ជា គឺធ្វើឡើងនៅថ្ងៃទី២២ ខែសីហា ឆ្នាំ២០១៦ ដែលមានថ្នាក់វិទ្យាសាស្ត្រ និងថ្នាក់វិទ្យាសាស្ត្រសង្គម ។ យោងតាមសេចក្តីប្រកាសព័ត៌មាន របស់ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា នៅថ្ងៃទី១៥ ខែកក្កដាឆ្នាំ២០១៥ ការប្រឡងឆ្នាំនេះ មានបេក្ខជនប្រឡងសរុបចំនួន ៩៣.៧៥២នាក់ និងមាន​មណ្ឌលប្រឡងចំនួន ១៥៧មណ្ឌល ចែកចេញជា ៣.៧៨១បន្ទាប់ រាជធានី-ខេត្តទាំង ២៥ នៃប្រទេសកម្ពុជា ។ ការប្រឡងនេះ នឹងត្រូវប្រកាស​លទ្ធផលនៅ​តាមមណ្ឌលប្រឡង​នី​មួយៗ​ នៅរសៀលថ្ងៃទី១៣ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០១៦ សម្រាប់មណ្ឌលប្រឡងនៅរាជធានីភ្នំពេញ និងខេត្តកណ្ដាល និងនៅថ្ងៃទី១៤ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០១៦ សម្រាប់មណ្ឌលនៅខេត្តផ្សេងៗទៀត ៕

ខេត្តកណ្តាល៖ ផ្លូវជាតិលេខ២១បេ ពីក្រុងតាខ្មៅ ទៅកាន់ច្រកអន្តរជាតិជ្រៃធំ ស្ថិតក្នុងក្រុងតាខ្មៅ និងស្រុកកោះធំ ខេត្តកណ្តាល បើទោះជាមានការស្ថាបនាកន្លងទៅរួចរាល់ និងសម្ពោធដាក់ឲ្យប្រើប្រាស់ជាផ្លូវការក៏ដោយ ប៉ុន្តែផ្លូវជាតិមួយខ្សែនេះហាក់ដូចជាមិនសូវមានគុណភាព ខូចខាតដោយកន្លែង ដោយស្រុតប្រេះស្រាំ សង្ស័យថា ក្រុមហ៊ុនស្ថាបនាអាចកេងចំណេញបច្ចេកទេសក្នុងកម្រិតណាមួយ ។ ឬក៏កង់សេតង់ មិនមានការយកចិត្តទុកដាក់ពិនិត្យទៅលើគុណភាពតាមស្តងដាបច្ចេកទេសដើម្បីគុណភាព និងវិធានការថែទាំផ្លូវជាដើម ។ មន្ត្រីសាធារណការបានឲ្យដឹងថា ផ្លូវជាតិលេខ២១បេ កន្លងទៅស្ថាបនាសាងសង់ដោយក្រុមហ៊ុនកូរ៉េ ក្រោយមក ក្រុមហ៊ុនកូរ៉េបានផ្តល់សិទ្ធិឲ្យក្រុមហ៊ុន អ៊ុត ធី សាងសង់បន្ត ក៏ដូចជាការថែទាំ ប៉ុន្តែចំពោះតម្លៃ ឬការពិនិត្យលើគុណភាព មិនដឹងថា ត្រូវស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យក្នុងកម្រិតណាទេ សម្សរាប់ការទទួខុសត្រូវរវាងក្រុមហ៊ុនជាមួយក្រសួងសាធារណការ និងដឹកជញ្ជូន ក៏ដូចជាក្រសួងសេដ្ឋកិច្ច និងហិរញ្ញវត្ថុ ។ ប្រជាពលរដ្ឋនិយាយថា ផ្លូវជាតិលេខ២១បេ កន្លែងខ្លះខូច មានប្រេះស្រុតស្រាំ និងរបើកជាគំហុក ដោយការក្រាលកៅស៊ូស្តើង ខ្វះភាពរឹងមាំ ដែលអ្នកបច្ចេកទេសខ្លះគិតថា អាចកេងចំណេញបច្ចេកទេស ។

 អគ្គលេខាធិការអង្គការសហប្រជាជាតិ លោក បាន គីមូន (Ban Ki-moon) សម្ដែងក្តីសោកស្ដាយជាខ្លាំង បន្ទាប់ពីបានទទួលដំណឹងពីការបាញ់សម្លាប់លោកបណ្ឌិត កែម ឡី កាលពីថ្ងៃអាទិត្យ ទី១០ ខែកក្កដា។ http://www.rfa.org/khmer/news/human-rights/ban-ki-moon-urges-govt-to-investigate-on-kem-ley-case-07142016040657.html លោក បាន គីមូន ជំរុញ​ឲ្យ​អាជ្ញាធរ​ស៊ើប​អង្កេត​ពេញលេញ​ករណី​បាញ់​សម្លាប់​លោក កែម ឡី អគ្គលេខាធិការ​អង្គការ​សហប្រជាជាតិ លោក បាន គីមូន (Ban Ki-moon) ថ្លែង​ក្នុង​សន្និសីទ​កាសែត​នៃ​កិច្ចប្រជុំ​កំពូល​មនុស្សធម៌​ពិភពលោក កាល​ពី​២៤ ខែ​ឧសភា ឆ្នាំ​២០១៦ នា​ទីក្រុង​អ៊ីស្តាន់ប៊ុល ប្រទេស​ទួរគី (Turkey)។ AFP អគ្គលេខាធិការ​អង្គការ​សហប្រជាជាតិ លោក បាន គីមូន (Ban Ki-moon) សម្ដែង ​ក្តី​សោកស្ដាយ​ជា​ខ្លាំង បន្ទាប់​ពី​បាន​ទទួល​ដំណឹង​ពី​ការ​បាញ់​សម្លាប់​លោក​បណ្ឌិត កែម ឡី កាល​ពី​ថ្ងៃ​អាទិត្យ ទី​១០ ខែ​កក្កដា។ លោក បាន គីមូន សង្ឃឹម​ថា អាជ្ញាធរ​កម្ពុជា នឹង​បើក​ការ​ស៊ើប​អង្កេត​ពេញលេញ និង​ឯករាជ្យ

Korean sexiest Dance

new cartoon

the best movies in 2016 https://youtu.be/EHxOEj7y3no

Funny videos កំពូលអ្នកប្រនាំងម៉ូតូ សីុអាចម៍គោ

ភូមិ​ចំនួន​ពីរ ​នៅ​ស្រុក​កោះធំ​រក្សា​ល្បែង ទាញព្រ័ត្រ​ផ្ដៅ​ បាន​ជាង ១០០ឆ្នាំ ថ្ងៃនេះ ម៉ោង 14:12 អស់​រយៈកាល​ជាង ១០០ ឆ្នាំ​កន្លង​ទៅ​ហើយ ​ដែល​អ្នកភូមិ​ចំនួន​ពីរ​ គឺ​ភូមិ​ត្របែក​ពក​ និង ​ភូមិ​ព្រែកឫស្សី​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ឃុំ​ កំពង់​កុង​ ស្រុក​កោះធំ​ ខេត្ត​កណ្ដាល ​បាន​នាំគ្នា​ថែរក្សា​បាន​យ៉ាង​ខ្ជាប់ខ្ជួន​នូវ​ប្រពៃណី​ល្បែង​ប្រជាប្រិយ​ទាញព្រ័ត្រ។ ជា​រៀងរាល់​ឆ្នាំ​នៅ​រដូវ​បុណ្យចូលឆ្នាំ​ថ្មី​ប្រពៃណី​ជាតិខ្មែរ​ពួកគាត់​តែងតែ​នាំគ្នា​ជា​ក្រុម​លេង​ទាញព្រ័ត្រ​ដែលជា​ល្បែង​ដូនតា​របស់​ខ្លួន​បាន​បន្សល់ទុក​ឲ្យ។ សន្ធឹក​ស្រែក​ហ៊ោ​កញ្ជ្រៀវ​អម​ជាមួយ​នឹង​បទ​ភ្លេង​ឆៃយ៉ាំ​ប្រគំ​ព្រម​គ្នា​នៅ​ពេល​អ្នក​ទាញព្រ័ត្រ​ស្រី​ម្ខាង​ប្រុស​ម្ខាង​ប្រឹង​ទាញ​ ដោយ​សេចក្ដី​អរ​រំភើប​មើល​ទៅ​គួរ​ឲ្យ​សប្បាយរីករាយ​នៅត្រង់​ទីកន្លែង​មួយ ​ដែល​ប្រជាជន​គ្រប់គ្នា​តែងតែ​ហៅថា​ដើម​សំរោង។ ដើម​សំរោង ​គឺជា​ឈ្មោះ​ទីកន្លែង​មួយ​ដែល​ស្ថិត​នៅ​ចំ​ចំណុចកណ្ដាល​នៃ​ព្រំប្រទល់​ភូមិ​ត្របែក​ពក ​និង​ភូមិ​ព្រែក​ឬ​ស្សី។ នៅ​ទីនោះ​មាន​រោង​អ្នកតា​ម្ចាស់​ស្រុក​មួយ​ដែល​គេ​និយម​ហៅថា​អ្នកតា​ដើម​សំរោង។ លោក ​យ៉ែម​ វ៉ា​ស៊ី​ មាន​ជន្មាយុ ៧៦ ឆ្នាំ ​

នៅ​អាធ្រាត្រ​ថ្ងៃ​ទី​៣​ ខែ​មេសា​ ឆ្នាំ​២០១៦​ នេះ​ Barcelona​ ក្រុម​ម្ចាស់​ជើងឯក​ La Liga ​បាន​បរាជ័យ​ក្រោម​ថ្វី​ជើង​របស់​ Real Madrid​ នៅ​ក្នុង​ទឹកដី​ខ្លួន​ឯង​ ក្នុង​លទ្ធផល​១​ទល់​នឹង​២។​ ​កីឡាករ​ដែល​រក​គ្រាប់​បាល់​បាន​មាន​ Gerard Pique ​នៅ​នាទី​៥៦​ Karim Benzema ​នៅ​នាទី​៦៣​ និង​ចុងក្រោយ​ Cristiano Ronaldo ​នៅ​នាទី​៨៥។​   ក្នុង​នោះ​ដែរ​ បើ​ប្រិយមិត្ត​បាន​ទស្សនា​ការប្រកួត​ផ្ទាល់​ ប្រិយមិត្ត​នឹង​បាន​ឃើញ​សកម្មភាព​ដ៏​គួរឲ្យ​អស់​សំណើច​មួយ​របស់​ Zinedine Zidane គ្រូ​បង្វឹក​ Real Madrid​ ដោយ​ពេល​នោះ​នៅ​នាទី​ទី​៨២​ Ronaldo​ បាន​សុត​ចំ​របារ​ទី​ ហើយ​មើល​ទៅ​រូបគេ​មិន​សូវ​ជា​ភ្ញាក់ផ្អើល​ប៉ុន្មាន​ទេ​ តែ​សម្រាប់​ Zidane​ គឺ​លោក​បាន​ប្រតិកម្ម​ លោត​បង្វិល​ខ្លួន​ខឹង​ និង​មិនអស់ចិត្ត​ ឡើង​គួរឲ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល​តែម្ដង។​   ខាងក្រោម​ជា​វីដេអូ​ ដូច្នេះ​សូម​ទស្សនា។​

នៅ​តាម​បណ្ដា​ខេត្ត​នីមួយៗ តែង​តែ​មាន​រឿង​ចម្លែកៗ ឬ​តំណម​ផ្សេងៗ​គ្នា​ដោយ​ហេតុ​ថា​មាន​ជំនឿ​បែប​នេះ ឬ​បែប​នោះ។ តើ​អ្នក​ធ្លាប់​បាន​គិត​ថា​រឿង​ទាំង​អស់​នោះ​ពិត​ដែរ​ឬ​ទេ? ដូច​ជា​ពេល​នេះ​អញ្ចឹង មង្គលការ សូម​លើក​យក​នូវ​ជំនឿ​មួយ​ប្រភេទ ដែល​និយាយ​អំពី​ការ​កាត់​ក្រចក​នៅ​ពេល​យប់។ តាំង​ពី​កុមារ​ភាព​មក​ខ្ញុំ​តែង​តែ​ឮ​ម្ដាយ​របស់​ខ្ញុំ​ហាម​ថា «កុំ​កាត់​ក្រចក​នៅ​ពេល​យប់!» ។ ខ្ញុំ​មិន​ដឹង​ហេតុ​ផល​ថា​យ៉ាង​ណា​នោះ​ឡើយ ហើយ​ក៏​ពុំ​បាន​គិត​អ្វី​ច្រើន​ដែរ​ដោយ​គ្រាន់​តែ​ដឹង​ថា​ខ្ញុំ​ធ្វើ​តាម​អ្វី​ដែល​គាត់​ប្រាប់​ប៉ុណ្ណោះ។ លុះ​ក្រោយ​មក​ខ្ញុំ​ភ្លេច​ខ្លួន​ក៏​ធ្វើ​រឿង​នេះ​ម្ដង​ទៀត ហើយ​គាត់​ក៏​បាន​ស្ដី​បន្ទោស​ដល់​ខ្ញុំ​ជា​ថ្មី​ម្ដង​ទៀត​ដែរ។ ពេល​នោះ​ខ្ញុំ​ក៏​ចាប់​ផ្ដើម​ចង់​ចេះ​ចង់​ដឹង​នូវ​ហេតុ​ផល​ដែល​ថា​មិន​ឱ្យ​កាត់​ក្រចក​នៅ​ពេល​យប់​នេះ​តែ​ម្ដង។ ម្ដាយ​ខ្ញុំ​ដំណាល​ថា៖ កាល​គ្រាខាងដើម​យូរ​លង់​ណាស់​មក​ហើយ មាន​គ្រួសារ​មួយ​ប្រកប​របរ​បរបាញ់​សត្វ​ដើម្បី​ចិញ្ចឹម​គ្រួសារ។ ជា​ធម្មតា​ខាង​បុរស​ជា​ប្ដី​តែង​តែ​ចេញ​ពី​ផ្ទះ​ជា​មួយ​នឹង​អ្នក​ជិត​ខាង បួន ទៅ ប្រាំ​នាក់ សំដៅ​ទៅ​ព្រៃ​ដែល​ឆ្ងាយ​ពី​ផ្ទះ​បន្តិច​ដែរ និង​រយៈពេល ៣ ឬ បួន​ថ

ការញ៉ាំអាហារដែលមាន​ផ្ទុកជាតិស្ករច្រើនពេក, និងមាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ច្រើន​ពេក​​ មិនមានផលល្អសំរាប់សុខភាព យើងឡើយ ​ជាពិសេសពេលអ្នកបរិភោគវានៅពេលព្រឹក។ ថ្ងៃនេះ​ យើងសូមធ្វើការណែនាំលោកអ្នកពីអាហារ ៣​ ប្រភេទ ដែលអ្នកគួរជៀសវាង ពេលបរិភោគអាហារពេលព្រឹក ៖ ១. សាច់ជ្រូកបីជាន់ បើទោះបីជាសាច់ជ្រូកបីជាន់​មានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ពិសាក៏ដោយ ប៉ុន្តែវាអាចផ្តល់ផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព​យើងបាន ជាពិសេសពេលអ្នក​បរិភោគ​វានៅ​ពេល​ព្រឹក។ សាច់ជ្រូកបីជាន់មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ នីត្រាត (nitrate)​ ជាច្រើន​ដែល ដែលធ្វើអោយអ្នកកើតជំងឺមហារីកពោះវៀន​ធំ។ លើសពីនេះទៅទៀត សាច់ជ្រូកបីជាន់នឹងធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ឆ្អែតបាន​យូរ ដែលធ្វើអោយ​​ប៉ះពាល់ដល់​ចលនា​ធ្វើ​ការ​ប្រចាំ​ថ្ងៃរបស់អ្នក។ ២.អាហារចៀន របបអាហារពេលព្រឹក​មួយប្រភេទនេះ​ស្ទើរតែត្រូវបានគេ​ហាម​ឃាត់​ទាំងស្រុង ។ អាហារបែបនេះ​សម្បូរទៅដោយ​ ជាតិស្ករ syrup, ជាមួយនឹងឧស្ម័នពុល​ដែលធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​មាន​ជាតិ​ហ្គាស​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។ អាហារចៀន​ក៏អាចធ្វើ​ឲ្យ អ្នកស្រែក ទឹកភ្លាមៗ, ពិបាកក្នុងការរំលាយ បន្ទាប់ពីអ្នកធ្វើការពេញមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៅទៀត អាហារចៀន​អាចបង្ក​ ឲ្យអ្នកមាន​ ជំងឺធាត់ និង ជំងឺមហារីក។ ៣. ភេសជ្ជៈដែលមាន​ជាតិកាបូន

ចន្លោះមិនឃើញ ៩​ យ៉ាង​ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​នារី​​​​ម្នាក់​ បាក់​​ចិត្ត​ស្រលាញ់​​អ្នក ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន 7 មករា 2016 ធ្វើ​ឲ្យ​នារី​ម្នាក់​ចាប់​អារម្មណ៍​មក​លើ​ខ្លួន អាច​ជា​ការ​លំបាក​សម្រាប់​បុរស​មួយ​ចំនួន។ ពេល​ខ្លះ​​បុរស​ទាំង​នោះ ​មិន​មាន​គ្រប់​ចំណុច​តាម​អ្វី​ដែល​នារី​ៗ​ចង់​បាន។​ តែ​តាម​រយៈ​ការ​ ផ្លាស់​ប្ដូរ​ទម្លាប់​មួយ​ចំនួន នឹង​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​​​នារី​ៗ លង់​ចិត្ត​ស្រលាញ់​​បុរស​ម្នាក់​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន៖ ​​​​​​​​ ១. ជា​វីរបុរស​ របស់​នាង នៅ​ពេល​ណា​ដែល​នាង​ជួប​​បញ្ហា គឺ​​​​តែង​មាន​វត្តមាន​អ្នក​​មក​ចូល​រួម​ចំណែក​​ជួយ​ដោះ​ស្រាយ​ជា​និច្ច។ បើ​ទោះ​បី​ ពេល​ខ្លះ​អ្នក​មិន​អាច​ជួយ​នាង​បាន​គ្រប់​រឿង ប៉ុន្តែ​ទឹក​ចិត្ត​​របស់​អ្នក ការ​ប្រឹង​ប្រែង​​ដោយ​ព្យាយាម​ ធ្វើ​ឡើង​ចេញ​ពី​ចិត្ត នោះ​ នាង​នឹង​មើល​ឃើញ​អ្នក​ ជា​បុរស​ក្នុង​ក្ដី​សុបិន​​របស់​នាង។ ២. ជា​មនុស្ស​មាន​អាថ៌កំបាំង​បន្តិច​ រាក់​ទាក់​​ជា​មួយ​នាង ប្រៀប​ដូច​ជា​មិត្ត​ភក្តិ​ល្អ​​ម្នាក់ ប៉ុន្តែ​​​មិន​គួរ​​ឆ្លើយ​ Yes គ្រប់​តែ​​ពេល ឬ​ឲ្យ​នាង​ដឹង​ពី​អ្នក​​គ្រប់​រឿង​នោះ​ទេ។ នារី​ភាគ​ច្រើន​ចូល​ចិត្ត​​ បុរស​ណា​ដែល​មាន​អាថ៌កំបាំង​​បន

5 Reasons Why You Should Be Having Sex Every Day Fitness Health Uncategorized Feb 20, 2016 When it comes to sex, we often only have one thing on our my mind instead of all of the healthy benefits that come with being intimate with another person. However, there are some certain things about having sex as often as possible that can really give you the boost that you need whether it be physically, emotionally, or mentally. Emotional Boost Having sex is the ultimate surrender of emotions to someone else entirely. Giving them your every bit of raw feelings and how they make you feel. Even if you both don’t say “I love you” does not mean that it was a wasted experience. Being able to connect with other human beings on such a intense setting such as sex can really boost your emotions to explore more of that kind of pleasure as well as happiness in yourself. Physical Improvements Having sex as often as you can, can do wonders for your physical health. Essentially, when

Trimester surgical  

Man And His girlfriends had secret sex in forest but had was stole take videos

Hope you guys like it. Like and Subscribe for more videos.. 18 Women/Men You Won't Believe Actually Exist ! WOMEN | Amazing | 2015. real life

Cambodia is considered the most dangerous country in the Valentine Day   khmerpress    February 13, 2016     News ,  Society February 14 is Valentine's Day, some young Khmer always called Valentine. Speaking of today's popular foreign press has published that Valentine Day is the most dangerous day for the youth. In fact, on 14 February, just as the Day of the love they prove out to friends, brothers and relatives, but focused on young always considered today, Valentine's Day, and it also became the day dangerous for women and girls, some also from the past many women willing to sacrifice their virginity to a man because of gifts petty and comfort sweet of them. In fact, Cambodia is a country with a rape very high, and the empirical findings to the UN indicate one of 5 people admitted that they had been working raped at least once, and 2 to 3 of them said that they had forced his girlfriend to sex itself. Therefore Day of love, this could become an opp

Some any animal are best than  umans

 ទម្លាប់ល្អៗ ដែលអាចបង្កើនការ ចងចាំបានយ៉ាងល្អ Wednesday, 03 February 2016 13:30 Looking Today Posted ID-145 ការដែលមានការចងចាំខ្លាំង អាចជំរុញដល់ជីវិត រស់នៅបានយ៉ាងល្អ ព្រោះវានឹងពង្រឹង ដល់សមត្ថភាព ទាំងការរៀនសូត្រ និងជំនាញរបស់មនុស្សយើង។ ខាងក្រោមនេះខ្ញុំនឹងបង្ហាញអំពី ទម្លាប់មួយចំនួនដែល អ្នកគួរតែមានដើម្បីពង្រឹង ដល់សមត្ថភាពចេះដឹង និងការពារសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត ព្រមទាំងសុខភាព ទាំងមូលផង។ រត់រាល់ថ្ងៃ ខណៈពេលដែល ការរត់មានអត្ថប្រយោជន៍ ចំពោះសុខភាពផ្លូវកាយ ជាច្រើននោះ វាក៏ជួយបង្កើនសមត្ថភាព នៃការចងចាំ និងរៀនសូត្រដែរ។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែចំណាយ ពេលប្រមាណ ៣០នាទី រាល់ថ្ងៃ ក្នុងការរត់ដើម្បីទទួលបាន ប្រយោជន៍ទាំងនេះ។ ញ៉ាំម្ទេសប្លោក ពណ៌ក្រហម ម្ទេសប្លោកពណ៌ ក្រហមផ្ទុកសារធាតុ Apigenin ដែលអាចជួយបង្កើនការចងចាំ និងប្រឆាំងនឹងជំងឺ ភ្លេចភ្លាំងពេលចាស់ជរា។ បន្លែពណ៌បៃតង អ្នកស្រាវជ្រាវជន ជាតិអាមេរិក បានរកឃើញថា ការញ៉ាំស្ពៃស្ពីណាច អាចជួយបង្កើនភាពខ្លាំងក្លា ផ្នែកបញ្ហាស្មារតីមនុស្ស។ តាមរយៈការញ៉ាំ បន្លែពណ៌បៃតងច្រើន អ្នកក៏អាចបង្ការភាព ភ្លេចភ្លាំងបានដែរ។ គេង ៨ម៉ោងជាទៀងទាត់ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រខាងផ្នែក សរសៃប្រសា

njali Kumari អាយុ ៧ ឆ្នាំ និង​ប្អូនប្រុស​របស់​នាង​ឈ្មោះ Keshav Kumar  អាយុ ​ទើបតែ ១៨ ខែ រស់នៅក្នុង​ប្រទេស​ឥណ្ឌា បានកើត​ជំងឺ​ចម្លែក​ម្យ៉ាង បង្ក​ឲ្យ​ស្បែក​របស់​ពួកគេ​ជ្រីវជ្រួញ និង​ផ្ទៃមុខ​ហើម​ព្រុល ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ពួកគេ​មើលទៅ​ដូច​មនុស្ស​ចាស់​ច្រើន​ទសវត្សរ៍​អីចឹង ។​ ​យោងតាម​ប្រភពព័ត៌មាន បាន​ឲ្យ​ដឹងថា បងប្អូន​ស្រីប្រុសបង្កើត​អភ័ព្វ​ទាំងពីរ​នេះ បាន​រង​ទទួល​ពី​ទំរង់​កម្រ​មួយ​នៃ​ជំងឺ Progeria -​ការ​ផ្តាស់​ប្តូរ​ហ្សែ​ន​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​រាងកាយ​មាន​សភាព​ចាស់​ច្រើនជាង​ធម្មតា ។​ តាមសម្តីរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត នោះ​បងប្អូនស្រីប្រុស​បង្កើត​នេះ​ក៏​កើត​ជំងឺ​មួយ​ហៅថាៈ Cutis Laxa ដែល​ពួក​វេជ្ជបណ្ឌិត​នៅក្នុង​ប្រទេស​ឥណ្ឌា​និយាយថា ជា​ជំងឺ​មិនអាច​ព្យាបាល​សះស្បើយ​បានទេ ។​ ​គួរ​បញ្ជាក់ថា Anjali និង Keshav សព្វថ្ងៃនេះ កំពុង​រស់នៅ​ទីក្រុង Ranchi, រដ្ឋ Jharkhand ជាមួយ​ឪពុក​ឈ្មោះ Shatrughan Rajak អាយុ ៤០ ឆ្នាំ​, ម្តាយ​ឈ្មោះ Rinki Devi អាយុ ៣៥ ឆ្នាំ និង​បងស្រី​ឈ្មោះ Shilpi អាយុ ១១ ឆ្នាំ ដែល​ពុំ​កើត​ជំងឺ​នេះ​ទេ ។ ​យ៉ាងណាមិញ រូប​កាយ​ចម្លែក​ចម្លែករបស់​នាង​តូច​ទាំងពីរ ក៏ត្រូវ​បាន​មនុស្ស​គ្រប់រូប​សម្លឹងមើល និង​សើចចំអក